die eigenen Bedürfnisse erkennen
AN-spannung im Körper reduzieren
Selbstheilungskräfte aktivieren
das Grübeln und sich-Sorgen-machen auf das Möglichste reduzieren
den Körper verstehen lernen
Ängste abbauen
EUR 110/60 Minuten
bitte kontaktiere mich unter 0676/3833280
Das Erstgespräch dient dazu, dass wir uns kennenlernen und Du mir Dein Anliegen schilderst. Gemeinsam verifizieren wir den tatsächlichen körperlichen und/oder mentalen Grund – die Wurzel – der Stresssymptome.
Wenn Du Dich in unserem Setting wohl fühlst, vereinbaren wir ein oder mehrere Ziele, die Du erreichen möchtest. Nach der ersten Einheit stellt sich für gewöhnlich bereits eine Erleichterung ein. In den Folgeterminen werden wir an den Strategien und Maßnahmen zur Umsetzung Deiner Ziele arbeiten.
DER zentraler Punkt dabei ist die Hilfe zur Selbsthilfe.
Zentrum für ENT-Spannung
