Yoga und seine Prinzipien erlernen
Stress-Abbau
den Rücken entlasten, Gelenke und Muskeln mobilisieren
verbesserte Durchblutung und stärkere Atmung fördern
den Körper zu mehr Beweglichkeit verhelfen, VER-spannungen lösen
resilient gegenüber den Anforderungen des Alltags werden
Montag 17:30 Uhr – 75 Min. (Sept 16/23/30 – Okt 7/14/28 – Nov 4/11/18/25 – Dez 2/9)
Dienstag 10:00 Uhr – 75 Min. (Sept 17/24 – Okt 1/8/15/22/29 – Nov 5/12/19/26 – Dez 10)
Dienstag 18:00 Uhr – 75 Min. (Sept 17/24 – Okt 1/8/15/22/29 – Nov 5/12/19/26 – Dez 10)
EUR 300 – maximal 11 Teilnehmer, auch für Anfänger geeignet
Kurse 2025 starten mit 7. Jänner, Infos folgen in Kürze
Yoga in der Gruppe
